最近听说几个朋友感冒的事情，所以再跟大家重复一下感冒的注意事项。
第一，洗澡后不要把窗户都开着，让房间里到处都是风，当然更不能对着电风扇吹。因为洗澡后人的毛孔张开了，这时候风吹到身上，很容易通过毛孔钻进体内，导致感冒。我的一个朋友最近就是因为这个原因感冒了的。---如果洗澡后觉得很热，那么可以在空调的房间，但也不要把温度打太低，且注意不要在空调的吹风口。由于寒主收引，在温度稍低的空调房内反倒比让风吹好的。
第二，如果不小心感冒了，也不要慌张。如果是明确是吹风引起的，那么按照驱风的外治法处理，也可以服用桂枝汤。如果明确是受寒引起的，那么按照驱寒的外治法处理，也可以用少许小葱生姜熬米汤。如果是其它因素，各个对症处理就行。
很多人一看感冒，立即慌张的不得了，手忙脚乱的，忙着吃这药那药，最容易加重病情的。上面这个感冒的朋友，初始感冒有些发烧，大概38度5吧，中等程度的热度，很寻常的事情。可是你看她那个慌张的。由于她发病那天是太阳寒水的日子，也有明显的受寒因素，所以我让她喝桂圆水。结果桂圆水喝下没多久，她家人就让她吃西瓜---理由是：都发热了怎么还能喝桂圆水，要吃寒性的西瓜抗热。----却不想想，如果桂圆水错了，那么她的发热会迅速升高很多的。既然喝后温度没有升高，那么必然就是对的。这时候去吃西瓜，反倒会损伤人体正气，导致发热更为加重的。这是第一天，然后第二天，37度多一点点，就这时候仍然心理紧张，结果除了我教的方法外，竟然又吃了牛黄解毒片。唉，这也是大寒的药物，吃了症状当然会变得严重。再后来第三天，热度退了，药也不乱吃了，但是，在她发给我的食谱中竟然有葫芦类的一种东西------之所以这样做，其实全是因为面对感冒心慌的缘故，越慌就越乱，想到什么药就拿来吃，结果却弄得更糟。
第三，注意饮食。我其实一直强调的：感冒了要粗茶淡饭，不要急着补，不要吃鸡鱼肉蛋水果奶等等的。可是，多数人的感觉，感冒了更需要补补，结果好了，感冒长期也不得好。----这方面的原因今天时间不够，就不讲了，只是希望大家记住，一般感冒时最好的饮食就是新鲜的米粥，配少许青菜、榨菜之类的。也可以吃面条，但一定要清淡。其它就不要想了，等感冒好透再吃不迟。倘若做不到这点，那么想要感冒好可不是容易的事情了。
第四，注意休息。人本身就有自动的治病的能力的，西医管它叫免疫力，中医叫正气。休息好了，正气自足，感冒自然好得快。 如果做到上述几条，不仅不容易得普通的感冒，就是得了，也会在两三天内好透透的。所以，千万不要慌慌张张的，感冒后愈加折腾了。
甲流的预防
从《易经》的角度来分析看看这猪流感为什么会首先发生在墨西哥、美国？分析看看猪流感在中国的可能性有多大？有没有预防的方法？ 今年是己丑年，土不及，太阴湿土司天。 猪，属于坎卦。 太阴湿土，从易经的角度分析，是属于兑卦的。 大家都知道，夏天来临的时候，苍蝇便也出来了，无论怎么赶、怎么杀，都不能断绝。然而冬天到来时，苍蝇自动就消失不见了。其实，病毒也一样，在太阴湿土司天的时候，必然有病毒得这太阴湿土的气息而生存的，就像伴随夏天来的苍蝇蚊子一样。由于太阴湿土属于兑卦，那得很多太阴湿土之气的病毒必然也属于兑卦的。
属兑卦的病毒，与属坎卦的猪，构成卦象泽水困。
这病毒为何最初在墨西哥和美国发生？那是因为墨西哥和美国位于西方，西方，是先天坎卦，后天兑卦之地，那里的空气本来就充满了兑泽之气，在今年太阴湿土的年份，那兑泽之气就格外的多，自然就更容易产生属于兑卦的病毒，或者说产生更厉害的属于兑卦的病毒，于是，因这泽水困，猪便首先被困住了。病毒在空气中，无处不在，人，自然也容易受这属兑卦的病毒的侵染，于是，人也容易发病。